Troubles du sommeil

Articles sur les troubles du sommeil

Le terme collectif « trouble du sommeil » fait référence à des conditions qui affectent la qualité, le moment ou la durée du sommeil et qui ont un impact sur la capacité d’une personne à fonctionner correctement lorsqu’elle est éveillée. Ces troubles peuvent contribuer à d’autres problèmes médicaux, et certains peuvent également être des symptômes de problèmes de santé mentale sous-jacents.

En 1979, l’American Sleep Disorders Association a publié le premier système de classification dédié aux troubles du sommeil. Notre connaissance et notre compréhension de la santé du sommeil ont évolué au cours des quatre dernières décennies. Plus de 100 troubles du sommeil spécifiques ont été identifiés et les classifications actuelles utilisent des méthodologies complexes pour classer ces troubles en fonction de leurs causes, de leurs symptômes, de leurs effets physiologiques et psychologiques et d’autres critères. Cependant, la plupart des troubles du sommeil peuvent être caractérisés par un ou plusieurs des quatre signes suivants :

  • Vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi
  • Vous avez du mal à rester éveillé pendant la journée
  • Il y a des déséquilibres dans votre rythme circadien qui interfèrent avec un horaire de sommeil sain
  • Vous avez tendance à adopter des comportements inhabituels qui perturbent votre sommeil.

Chacun de ces signes peut indiquer un trouble du sommeil. Nous encourageons les personnes qui rencontrent l’un de ces problèmes à consulter leur médecin.

Consultez les articles ci-dessous pour en savoir plus sur les différents troubles du sommeil. Notre liste de troubles du sommeil est basée sur les catégories de la classification internationale des troubles du sommeil — troisième édition (ICSD-3) de l’American Academy of Sleep Medicine.