Des entrepreneurs millionnaires amateurs de sommeil partagent les secrets de leur réussite.
Nous avons tous entendu dire que les entrepreneurs qui réussissent se réveillent bien avant l’aube et font une tonne métrique de travail avant 5 heures du matin.
Cependant, en tant qu’entrepreneur prospère qui a du mal à se lever le matin, je voulais faire savoir aux lève-tard qu’il y a de l’espoir pour vous aussi.
J’ai donc parlé à divers millionnaires qui n’auraient même pas l’idée de se lever à 5, 6 ou 7 heures du matin.
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Voici nos meilleurs conseils pour réussir quand le bouton « snooze » est votre meilleur ami.
Les entrepreneurs ont une meilleure qualité de sommeil
Il est plus important de bien dormir que de se réveiller à une heure précise. Et si vous êtes plus productif à une heure tardive, cela doit être votre priorité.
Bryan Clayton, entrepreneur en série millionnaire, aujourd’hui PDG de GreenPal, se lève entre 8 et 9 heures.
Il déclare : « Lors de la création de ma dernière entreprise, j’ai fait tout mon possible pour me lever à 4 ou 5 heures du matin.
Après m’être forcé pendant plus de six mois à me lever à l’aube chaque matin, j’ai réalisé que j’étais deux fois moins efficace que lorsque je dormais 8 à 9 heures par jour.
« Il vaut mieux accepter le fait que vous avez besoin d’une bonne nuit de sommeil pour être le meilleur dans ce que vous faites que de vous forcer à être quelque chose que vous n’êtes pas. »
Millionnaires : combien d’heures de sommeil ?
Ross Andrew Paquette, fondateur et PDG de Maropost, a une valeur nette à neuf chiffres. Il se réveille entre 9 h et 9 h 30.
Il déclare : “Je me couche quand mes idées sont épuisées, pas quand je le suis. Le petit matin, c’est exagéré.”
“Si vos meilleures idées viennent la nuit, travaillez la nuit. Prenez les nuits blanches comme un signe que vous avez quelque chose qui vaut la peine d’être travaillé, puis profitez de ces nuits blanches pour y travailler.”
Paul Koger, qui est un trader millionnaire indépendant et propriétaire de Foxytrades, se lève régulièrement à 9 h 15, soit 15 minutes seulement avant l’ouverture des marchés.
Il conseille que si vous aimez faire la grasse matinée, vous puissiez réussir si vous vous attaquez aux tâches plus difficiles lorsque vous êtes plus productif et si vous vous ménagez le matin.
« De nombreuses personnes qui ont réussi ont fait la promotion du manque de sommeil, du fait de se lever tôt et de travailler à des heures folles, alors qu’il est en fait plus important de reconnaître ce qui fonctionne pour vous et d’optimiser le flux de travail en conséquence, » dit Koger.
Comment les entrepreneurs dorment-ils ?
Craig Wolfe, multimillionnaire et président de CelebriDucks et Cocoa Canard, déclare : “En fait, je me lève entre 8 h 15 et 9 h, mais comme je fabrique dans différents fuseaux horaires, je dois généralement travailler toute la nuit.
Pour réussir, peu importe le temps dont vous disposez et l’heure à laquelle vous commencez et terminez votre travail, vous devez définir des moments précis dans la journée où vous êtes disponible à 100 % et des moments où vous vous engagez à gérer les différents aspects des besoins quotidiens de votre entreprise.
Par exemple, je peux faire la grasse matinée, mais à 9 heures du matin, je prends des appels quoi qu’il arrive.
Pour être le plus efficace possible, j’ai des blocs de temps fixes où je travaille sur des propositions, où je rappelle et où je fais des relations publiques.
Il s’agit de planifier son temps et de s’y tenir pour maximiser son efficacité. Cela inclut même un bloc de temps le soir où je consacre du temps à mon usine à l’étranger.
Vous pouvez être un lève-tard, mais vous avez intérêt à être un maître dans l’établissement de priorités et à être discipliné dans la façon dont vous planifiez votre temps chaque jour et chaque nuit.
L’impact du manque de sommeil sur la santé
Quelle que soit l’heure à laquelle vous vous réveillez, l’un des secrets de la réussite est la gestion de votre emploi du temps.
Être plus productif pendant ses heures de veille est plus efficace que se lever tôt et ne pas être productif.
Natasha Nelson est une multimillionnaire qui a récemment vendu son entreprise de yogourts à la Rocky Mountain Chocolate Factory et qui possède désormais la société de jouets Kauzbots.
Elle se réveille régulièrement entre 8 et 9 heures du matin.
Elle se prépare également pour le lendemain la veille au soir. “Je planifie mon lendemain matin comme la dernière chose que je fais à la fin de ma journée de travail”, dit Nelson.
“Je n’ai pas besoin de prendre le temps de m’organiser et de commencer à faire ma liste de choses à faire le matin même.
Comme je reçois inévitablement des courriels et des textos le soir, je les ajoute toujours à ma liste de choses à faire, que je consulte immédiatement au réveil.
Il n’y a pas de décalage entre le moment où je me lève et celui où je commence à travailler, et je n’ai pas besoin de passer une demi-heure ou plus à organiser ma journée.”
Planifier pour réussir signifie également que vous êtes parfaitement conscient et concentré sur les activités à forte valeur ajoutée.
Cela signifie également que vous devez établir des priorités dans votre travail.
Quelle routine de sommeil typique d’un entrepreneur millionnaire ?
Brittany Murphy, une « marieuse d’affaires » millionnaire qui se réveille à 8 heures, planifie l’ensemble de sa journée, des tâches aux ventes, du suivi au marketing et plus encore, en veillant à équilibrer les clients actuels et l’activité des nouveaux clients afin que son pipeline reste plein.
Elle est également disciplinée en ce qui concerne les pertes de temps secrètes. Elle déclare :
“J’évite de me connecter à Facebook ou aux médias sociaux, sauf si c’est le moment prévu pour le marketing en ligne.
J’évite de vérifier les courriels et les appels téléphoniques que je n’attends pas jusqu’à ce qu’il soit temps de vérifier les courriels et de répondre aux appels téléphoniques.”
Et Brittani est décidément très vieux jeu à ce sujet. « J’utilise ma feuille de calcul de paperasse que j’ai créée pour le blocage du temps. Pas d’applications ou de calendrier électronique. »
Personnellement, j’attribue mon propre succès de millionnaire à la planification, également.
Quand je peux m’en tirer, je fais la grasse matinée jusqu’à 8 ou 9 heures et je fais de mon mieux pour ne pas programmer de réunions tôt le matin. Mais mon emploi du temps est impeccable.
J’utilise mon calendrier pour tout planifier et je mets des alarmes pour passer d’une tâche à l’autre, en donnant toujours la priorité aux tâches importantes qui font avancer mon entreprise et aux activités génératrices de revenus plutôt qu’au travail surchargé.
Les habitudes des millionnaires
Pour réussir, il faut avoir les bons systèmes en place pour tirer le meilleur parti de son temps, quelle que soit l’heure de la journée.
Michele Scism, millionnaire et consultante en affaires pour Decisive Minds, se réveille régulièrement entre 8 et 9 heures du matin.
Elle déclare : “Avec des systèmes et une équipe formidable, vous pouvez faire la grasse matinée en sachant que tout est pris en charge.”
Vous devez également savoir ce qui vaut la peine de travailler pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur.
Bryan Clayton, de GreenPal, déclare : “J’attribue une grande partie de mon succès au fait que je consacre du temps aux activités à fort effet de levier et moins aux tâches quotidiennes de ce sur quoi je travaille.
» Par exemple, lorsque vous vous surprenez à faire une tâche répétitive, demandez-vous cinq fois pourquoi cette tâche doit être faite jusqu’à ce que vous arriviez à la cause profonde du problème, puis mettez en œuvre une solution pour éviter que le problème ne se reproduise « .
‘Consacrez plus de temps aux activités à fort effet de levier, comme la planification stratégique, la mise en réseau avec des mentors, la recherche de fonds auprès d’investisseurs et, de manière générale, les tâches qui sont importantes, mais pas nécessairement urgentes.’
Dormir c’est pour les pauvres ?
Le fait d’avoir un emploi du temps décalé peut rendre difficile la recherche d’un équilibre entre les soins personnels, la famille et d’autres aspects, mais c’est essentiel pour votre réussite.
Je peux attester que faire de l’exercice 4 à 5 fois par semaine est non seulement essentiel pour ma santé, mais me permet aussi de me vider l’esprit et de donner le meilleur de moi-même à mon travail.
Je ne pourrais pas réussir sans cela.
Qu’il s’agisse de faire de petites pauses de méditation tout au long de la journée, d’utiliser la pause déjeuner ou de trouver du temps pour soi et avec ses proches plus tard dans la journée, trouver un semblant d’équilibre est certainement la clé du succès.
Ainsi, les lève-tard, il n’est pas nécessaire de se lever quand il fait encore nuit dehors. Faites simplement le meilleur usage possible de votre temps et ce succès d’un million de dollars peut encore être le vôtre.