Vous ne le réalisez peut-être pas, mais la façon dont vous dormez en dit long sur votre personnalité.
Les psychologues et les spécialistes du sommeil ont passé beaucoup de temps à étudier les différentes positions de sommeil, dans le but de comprendre ce qu’elles signifient et si elles reflètent nos traits de caractère.
Aujourd’hui, ces chercheurs peuvent enfin dire officiellement qu’ils ont établi un lien (1), et les résultats sont époustouflants !
Continuez à lire pour découvrir ce que vos positions de sommeil préférées révèlent sur vous.
Les 12 positions de sommeil les plus courantes
1. Le fœtus
Dormir comme un fœtus.
Si vous trouvez que la position du fœtus est la plus confortable, vous êtes susceptible de montrer au monde un visage dur, mais à l’intérieur, vous êtes probablement un grand tendre.
Nous pensons que c’est Chris Idzikowski, docteur en philosophie, qui a le mieux résumé la situation en disant : « Ceux qui préfèrent la position fœtale couchée sur le côté ont tendance à être sensibles, mais peuvent projeter un extérieur dur ». (2)
Vous avez également tendance à être timide au début, mais vous vous détendez rapidement en nouvelle compagnie.
2. La chute libre
Dormez comme une personne en chute libre.
C’est la position de ceux qui font du parachutisme en dormant. Vous dormez à plat ventre, les bras enroulés autour d’un coussin et la tête inclinée sur le côté.
Vous vous vantez d’avoir une personnalité « plus grande que nature ». Pourtant, historiquement, vous n’êtes pas très doué pour gérer les critiques ou les situations délicates.
3. L’anxieux
Vous dormez avec les bras tendus comme si vous aspiriez à quelque chose.
Comme le titre l’indique, vous avez l’air de vouloir tendre les bras en vous couchant sur le côté.
Les « Yearners » sont généralement très prudents lorsqu’il s’agit de prendre des décisions. Cependant, une fois que vous avez pris votre décision, vous ne pouvez plus revenir en arrière !
4. Le cercueil
Dormir comme un cadavre, les bras tendus le long du corps ou repliés sur la poitrine.
Cette position de sommeil est pour le moins effrayante.
Vous vous reposez sur le dos, les bras bloqués par vos côtés ou repliés sur votre poitrine. On dirait presque que vous êtes mort !
Apparemment, si vous dormez de cette façon, vous avez plus de chances d’avoir une personnalité plus calme et de vivre votre vie selon des normes morales élevées.
5. L’étoile de mer
Dormir avec tous les membres étendus, comme une étoile de mer.
Imaginez une étoile de mer, et vous aurez une idée générale de la façon dont vous vous positionnez.
Vous savez écouter et vous êtes généralement le premier à donner un coup de main. Cependant, vous n’êtes pas le plus prévenant des compagnons de lit !
6. La bûche
Dormir sur le côté, droit, comme une bûche.
La « position du rondin » exige que vous vous couchiez sur le côté, les bras près de vous. Dans l’ensemble, vous êtes plus sociable, amical et accessible.
Cependant, votre nature confiante peut parfois vous rendre trop crédule, ce qui fait de vous une cible facile pour la manipulation – pas cool.
7. Le dormeur du côté gauche
Vous dormez sur le côté gauche.
Des études suggèrent que les personnes qui dorment sur le côté gauche sont plus artistiques – selon une étude de Sealy (3), celles qui dorment sur le côté gauche sont plus susceptibles de travailler dans des industries créatives. Par exemple, la publicité et le marketing.
Vous avez également plus de chances de vous vanter d’avoir un niveau d’éducation plus élevé.
8. Le dormeur sur le côté droit
Dormir sur le côté droit.
La même enquête de Sealy a montré que les personnes qui dorment sur le côté droit sont susceptibles de boire plus de caféine et d’apprécier une cigarette de temps en temps… ou deux.
Il est intéressant de noter que les dormeurs du côté droit sont plus nombreux à travailler dans les secteurs de la fabrication et du transport – qui l’eut cru ?
9. La cuillère
Dormir avec son partenaire en se câlinant comme des cuillères.
Saviez-vous que les personnes qui dorment avec leur conjoint sont plus susceptibles d’être grincheuses que les dormeurs solitaires ?
Selon le site sleep.org, dormir avec quelqu’un d’autre signifie que vous avez 50 % plus de chances d’endurer une nuit de sommeil pleine de perturbations ! (4)
Il va sans dire que se réveiller la nuit peut vous laisser une sensation de fatigue excessive et de grognement le lendemain matin.
10. L’observateur d’étoiles
Dormir avec les bras croisés sous la tête, comme si vous regardiez les étoiles.
Le stargazer s’endort sur le dos, les bras enveloppés autour de la tête.
On croit que vos amitiés sont votre priorité numéro un. Vous feriez littéralement n’importe quoi pour garder vos amis près de vous. Vous avez également tendance à être plutôt heureux et vous êtes une personne positive dans l’ensemble.
11. Le câlin d’oreiller
Vous dormez en étreignant un oreiller.
Si vous aimez vous blottir contre votre oreiller lorsque vous vous installez, il y a de fortes chances que vous accordiez de l’importance à vos relations.
Qu’il s’agisse de votre conjoint ou de vos collègues, vous appréciez vos relations avec les autres.
12. Le penseur
Dormir avec une ou deux mains repliées sous le menton.
Cette position est similaire à la position fœtale. Cependant, l’une de vos mains (ou les deux) est posée sous ou sur votre menton.
Dans l’ensemble, les « penseurs » sont souvent coupables de se laisser emporter par leurs émotions. Votre passion intense vous empêche d’équilibrer vos sentiments, ce qui rend votre vie quotidienne difficile.
À votre avis, quelle est la meilleure position pour dormir ?
Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses façons de s’endormir. Pouvez-vous identifier la position de sommeil qui vous ressemble le plus ? Si oui, pouvez-vous établir un lien avec les traits de personnalité associés à votre façon de vous reposer ?
Faites-le nous savoir dans la boîte de commentaires ci-dessous ; nous aimerions avoir de vos nouvelles !